Ti piacciono gli sport in cui combinare momenti di benessere, meditazione e relax ad altri di esercizio e allenamento? Allora lo Yoga potrebbe fare al caso tuo. Questa attività ti permette infatti di alternare l’allenamento in senso stretto a momenti di riposo in cui lavorare sulla respirazione o sulla flessibilità. Di Yoga esistono tante varietà:… Continua a leggere Yoga per principianti? Ecco le migliori app che puoi usare
