Curare il proprio corpo è importante così com’è importante prendersi cura di se stessi. Lo sport può essere un’aiutante perfetto. Quali sono davvero i benefici che puoi trarre dall’attività sportiva? Ci viene ripetuto spesso quanto è importante muoversi, il mondo di oggi è complesso e l’aumento dei mezzi, seguito dalla diminuzione di spazi aperti hanno… Continua a leggere Fare sport ti fa stare bene e migliora la tua salute
Sport in casa? Il tuo benessere a portata di mano
Il difficile periodo del lockdown, ci ha costretti a trovare valide alternative per mantenere la nostra forma fisica, facendo sport in casa. Anche perché tra un’infornata di biscotti, una di pane e l’altra pizza, muoversi un po’ poteva solo farci del bene per rompere la monotonia cucina-divano-letto. Quali sport praticare in casa? Potete munirvi di… Continua a leggere Sport in casa? Il tuo benessere a portata di mano
